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篮球投篮必学的九大要点

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:【导读】篮球投篮必学的九大要点.想要把球投进篮筐里面,你的眼睛首先就得瞄准,然后要有一个正确的站姿,球一定要拿稳,投球时

【导读】篮球投篮必学的九大要点。想要把球投进篮筐里面,你的眼睛首先就得瞄准,然后要有一个正确的站姿,球一定要拿稳,投球时一定要干净漂亮。那么,篮球投篮必学的九大要点是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。

如何学打篮球不管是跳投或者原地投篮等等,都有着各自的要点,而他们的相同要点大概有以下9点:

1、瞄篮:在投篮时,我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘,这样只能让自己投篮的时候,不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候,能够看到技术这些NBA明星无法投进篮,但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的,而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中,我们能够看出,瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

篮球投篮必学的九大要点
篮球投篮必学的九大要点

2、站位:在我们投篮的时候,一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮,那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。当然,不管什么样的站位,最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性,而稳定性来源于习惯,习惯来源于站位的舒适程度。

篮球投篮必学的九大要点
篮球投篮必学的九大要点

3、持球:相信很多朋友都知道,持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势,,只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球,而不是我们的手掌心。同时,篮球与手之间保持点空隙,这样会让自己感觉到一些柔和,舒适。控制球的力道来源于我们的手指,不要扣的太紧,自然一点。

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