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篮球场上反跑的技巧

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:【导读】篮球场上反跑的技巧.在打篮球时,拼的不仅仅是技术,还有眼力,跟身手.抢球不必大伙一起上,只要有人上,那你就要时刻

【导读】篮球场上反跑的技巧。在打篮球时,拼的不仅仅是技术,还有眼力,跟身手。抢球不必大伙一起上,只要有人上,那你就要时刻关注到。而反跑可以引开对手的视线,可以打掩护。那么,篮球反跑的技巧是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。

每场比赛中,每个人都想要赢。这些是需要平时的锻炼加上技巧的,在篮球比赛中也是如此,所以我们要把每个技巧都学会,这样就会应对比赛中的各个现象了。

在篮球赛中,无球队员在被盯防的情况下,突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑,带动防守球员一起跑,这时候突然往反方向跑,用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。

反跑的瞬间防守人会有一个反应时间,这段反应时间称为时间差,进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻(比如投篮)。

篮球场上反跑的技巧
篮球场上反跑的技巧

一般是在面对对方正面防守或绕前防守时采用。还有就是摆脱对手的掩护技巧、卡位技巧等。

反跑往往只是一个进攻的手段。比如一个球员在45度角三分外持球,另一个球员(一般是主力小前锋,如卡特、科比)假装往篮下切,防守球员为了防守其拿球扣篮,急忙跟上,结果小前锋突然往外跑,防守球员跟防不及,这时持球队员要及时传球,小前锋接球时会跟防守球员有很长一段距离,造成短暂的空位跳投机会。

篮球场上反跑的技巧
篮球场上反跑的技巧

篮球反跑需要依靠配合。

当手持篮球的队员A将篮球传给B,急忙摆脱防守方,获得空间后。队友B再立刻传球给A。当B将传给A的瞬间,A队员忽然改变方向,也就是往3分线外跑,利用传球时的加速(这个速度是很难追上的,一般对方没准备的都会被甩掉),快速到达3分线外,接球,投3分……

又或者是小前锋假装提上给该持球队员做挡差,防守为了防挡差轮换及时跟上,小前锋突然向篮下切,持球队员及时高钓传球小前锋,由于已经卡住身位,弱侧补防不及时的话那么小前锋会上空蓝,也许连运都不用运。

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