【导读】增强攀岩实力的十个小技巧。虽说攀岩很大一部分靠的是臂力和脚力，但是如果掌握住了一些小技巧，只会让你的实力大增。下面跟着小编一起来看看吧。
1.用’心’在爬
攀岩像下棋，重’布局’，即体力的配置，如何省力、休息，必须全神贯注，不能仅看眼前。
2.用’脚’在爬瑞安登协论坛;协调性是省力的关键，倘若脚能做出最平衡的姿势，便能帮助手省力。而脚的功夫有两点，一是柔软度，二是不同岩点的采法。这两项训练与手力量之训练同等重要。
3.先动脚，再动手
攀岩时至少有2/3的时间与注意力须花在脚的布置上，移动时先选好脚点，再抬头把手放到定点。看手时便得思考下步动作，脚应该如何放。
4.正三角形原理
平衡，即让你身体的三点尽量维持在正三角形的姿势。这点必须将自己冥想成岩壁底下的观众，以宏观的角度来看自己手脚的移动。
增强攀岩实力的十个小技巧
5.针对缺点训练
攀岩想进步，绝非秉持着自身的优点，而是先将缺点改进，再尽量发挥自己的长处。
