【导读】打鼾的危害有哪些，打鼾的治疗方法，下面小编为你详细介绍。大多数人对打鼾司空见惯，不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。然而，经常打鼾可能会造成大脑、血液严重缺氧，进而诱发高血压、心率失常、心肌梗死等。近日，美国“新闻最大化”网健康频道总结了几个抑制打鼾的方法，大家不妨参考一二。
打呼噜，又称打鼾，很多人认为这是再平常不过的现象，甚至有的人认为这是睡眠质量高的表现。其实不然，打鼾非但无益身体健康，而且可能会引发高血压、冠心病等。
鼾声，是气流通过狭窄的上气道后振动软腭和咽部周围的软组织所产生的声音。换言之，当空气通过呼吸道不畅时，或当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。多数有上呼吸道、鼻、咽等部位狭窄的病理基础，如肥胖、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腭垂过长过粗等。
打鼾的危害 打鼾的治疗方法
打鼾一定危害身体健康吗？
打鼾时，如无呼吸暂停、低通气，或低氧血症，也就是所谓的“单纯性鼾症”，一般不会增加心脏病的风险。但是，如果合并上述情况，即出现低通气、低氧血症时，发生睡眠呼吸暂停低通气综合征，就能增加心脏病的风险。
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
该综合征指的是每晚睡眠中呼吸暂停反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，并伴有嗜睡等临床症状。临床以“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”常见，即OSAHS。
