【导读】俗话说的好：药补不如食补。很多朋友在喉咙痛时想到第一个解决方法就是吃药，毕竟吃药好的更快。但除了吃药之外，有更好的方法比如说是运用食谱的方法治疗喉咙痛。那么，什么食物治疗喉咙痛最好呢?下面一起来看看吧。
一、金橘：主要针对喉咙有异物感，并且轻微发痒疼痛
金橘可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。尤其是金橘皮的营养丰富，富含维生素C和钙，有助于消除喉咙发炎。而金橘的果实就含有维生素A、B1、B2、C以及钙等。
吃金橘除开生吃之外，还可以加入冰糖或者蜂蜜一起煎煮成汁，不仅味道清甜，而且有润喉的效果。
二、梨子：主要针对发烧、喉咙痛
梨子是寒凉性的水果，而且含有丰富的水分，有助于帮助退烧、润喉、止痛，减轻其症状。人们常用梨子来煮汁，有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁经过冰冻，更加容易入口。但是对于发烧并且畏寒怕冷的人或者容易下痢的人，最好就是喝热的梨子汁。
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三、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。
杨梅对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。
四、生姜：主要起到发汗、解热、保温、消炎化痰的作用
生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。生姜和陈皮各取5克，砂糖少许，加上400克的水，最后煎剩下1/3的份量，饮用即可。在喝了之后立刻休息，效果加倍哦。适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。
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五、甘草：主治喉咙痛
用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。用6克的甘草加上400克的水煎成半量，去渣取汁，分成3等份。每次食用的时候先取少量含在口中，先漱口，再慢慢地吞下去。
六、橘梗：主治清喉化脓
橘梗具有消炎、化痰、排脓的效果。尤其是在夏天的时候，挖出橘梗的根，然后用水洗干净，经过风干之后，可以当做药物使用。但是橘梗药性很强，容易一喝就吐，因此，最好和甘草一起煮汁服用。
用3克的橘梗根加上2克的甘草，还有300克的水，煎到剩下半量，去渣取汁，喝时先漱口，再吞。
