【导读】口臭是一个让人很尴尬的问题，在与人相处的时候，甚至不敢开口说话了，那么，口臭的原因有哪些？吃什么可以除口臭呢？跟小编一起往下看吧。
口臭的原因
1、饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;
2、舌苔也可能导致口臭。
可使用刷舌法，就是在早上刷牙时顺便用牙刷刷舌背。或者用双相漱口法：即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口。
注意：漱口时，以仰起头使漱口液到达口腔后为佳，此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。
口臭的原因 吃什么可以除口臭
3、早晨起床后口臭特别严重，是睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态，易导致口臭;
4、肝肾阴虚也是导致口臭的原因。
这种情况多见于上了年纪的老人，因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，热气蒸腾，口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。
5、具有吸烟、喝酒等不良嗜好。
口臭的原因 吃什么可以除口臭
吸烟、喝酒不仅能使人的神经系统兴奋，也会使口腔内厌氧菌活跃。在社交场合，人们经常会遇到“常规口臭”，且比通常情况下的气味更厉害，持续时间更长。专家告知，这种社交口臭并不全是食物引起，有时候与人的生活压力、心理状态有关。
6、容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭;
7、女人在月经期和孕期也比较容易发生口臭;
8、便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也会因气息反流到口腔，导致口臭。
9、焦虑情绪也会导致口臭。
