4.家长可以帮孩子搓搓脚心，让孩子多喝淡的盐开水。
5.孩子不能吃易上火的食物，如炒货、膨化食品。
6.可以给孩子喝苦瓜水，多吃牛肉、猪肉、鸡肉。
7.孩子应养成良好的卫生习惯，不要抠挖鼻子。
8.晚上临睡前，可以用金霉素药膏给孩子涂抹鼻腔，滋润鼻黏膜，防止干燥引起的鼻出血。
9.如果孩子流鼻血的情况比较频繁，家长抽空需带孩子去医院做检查，排除是因为鼻腔疾病或是血液疾病而导致流鼻血的情况。
10.推荐孩子流鼻血适合的食谱：
黄花菜瘦肉汤
材料：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚。
做法：材料同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。
功效：当餐汤喝，有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
小孩流鼻血怎么办四大方法十大注意事项需谨记
绿豆鲜藕汤
材料：绿豆50克，鲜藕200克。
做法：
1.先将鲜藕洗净、切片备用；
2.绿豆洗净，放入沙锅，足量加水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟待绿豆熟烂；
3.放入藕片，继续用小火煨煮30分钟，至绿豆酥烂、藕熟、汤汁黏稠即成。
功效：早晚2次分服后有下火、清热、止鼻血的效果。
小孩流鼻血怎么办四大方法十大注意事项需谨记
甘蔗雪梨汁
材料：甘蔗2000克，雪梨1000克。
做法：
1.先将甘蔗洗净，去皮，切成2厘米长的小段，压榨取汁，过滤，备用；
2.将雪梨洗净，去皮，切成小块，放入榨汁机中榨成浆汁；
3.用洁净纱布过滤，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均匀即成。
功效：早晚2次分服后有润燥、止鼻血的效果。
