【导读】脚踝扭伤不可忽视脚踝扭伤处理五步骤。在生活中扭非常的正常，屡见不鲜。所以了一些措施我们一定要学会。不怕一万，就怕万一。哪怕用来帮助别人也是好的。所以这里小编给你介绍一下脚扭伤的处理步骤。
大多数人可能认为，不就是脚扭了吗，自己稍微处理后再休息一下就好了。于是患者自己或家人都会使出浑身解数，热毛巾、膏药、喷剂、药油等都用上了，可为什么扭伤的脚还是肿，疼痛不缓解，甚至越来越严重？无论哪种程度的损伤，其正确的早期处理均十分关键。
脚踝扭伤不可忽视 脚踝扭伤处理五步骤
脚踝扭伤的处理步骤
1.冷却患处
用干净的毛巾浸泡冰水，敷在患处。如果你选用布膏药，请不要直接将其贴于皮肤上，以免出现湿疹。
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2.将患处固定
不要随意下地走动，量力而行，以免发生骨折等更大的事故。
3.将脚抬高
把脚抬高可以减轻肿胀，可以将受伤的腿放在比较柔软的垫子上。
