【导读】很多爱好运动的朋友常会受到扭伤的困扰，手腕扭伤也极其常见，那么，手腕扭伤如何处理呢?手腕扭伤用什么办法才能回复的又快又好?以下小编为大伙盘点这些办法。
一、原理：
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能(没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木)反映。
手腕扭伤了怎么办 手腕扭伤的治疗办法
韧带是连接两块骨头的组织。韧带(拉丁语Ligamenta，单数Ligamentum)是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。以往多认为对运动功能要求较高的运动员等发生韧带损伤后才需积极手术影像修复，其他多可保守治疗
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长期随诊的结果证明，即使非体力劳动者发生韧带损伤后，人们日益趋向积极同时进行早期修复。韧带拉伤韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴脚;和膝关节的韧带拉伤。
