三、在踝关节复健治疗方面，美国旧金山一位医师提出一个相当清楚的过程表，兹说明如下：
踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段：
第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止
第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。
第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。
脚踝扭伤的恢复阶段 脚踝扭伤如何正确治疗
第四阶段：从肿胀完全消失至脚踝关节各方向活动度都不痛为止。
第五阶段：从脚踝关节各方向活动度都不痛至恢复损伤的肌力为止。
第六阶段：从恢复的脚部的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。
脚踝扭伤的恢复阶段 脚踝扭伤如何正确治疗
第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复完全的肌力为止。
