二、手腕扭伤怎么办
治疗方法：
1、处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100%
2、处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
手扭伤了怎么办 教你治疗手扭伤的方法
3、疗效：用药两次。痊愈率达96.4%
(1)如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎)包扎，在冬天，半小时足够!
(2)如果有持续红肿、疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
(3)在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。
手扭伤了怎么办 教你治疗手扭伤的方法
(4)每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。
通过以上介绍，对手腕扭伤怎么办呢，也是有着一些了解，那对这样问题改善上，也是需要长时间进行，这样对问题改善，才会有很好的帮助作用，同时对自身健康，也都是不会有太多危害，而且提高锻炼也是治疗最佳选择。
