低腰裤拦不住赘肉
针对许多女孩认为低腰裤可以阻止小腹赘肉产生的观点，这样的说法是没有依据的。低腰裤穿久了，还容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，经过挤压，腹部脂肪会被迫往上推挤，导致脂肪贮积，造成腹部两圈脂肪。
因此，冬季养腰保暖最重要。“冬天，尤其是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖”。专家建议，工作之余或是晚上看电视时，可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部的血液循环。
”如果月经量过多、经常腰部冷痛，应该及时调养。“女性在冬天可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物。
