腰痛怎么办？
腰痛并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，因此治疗方法也很多?我们就去咨询一下南昌骨科医院专家，看看专家怎么说。
1、经常按摩腰部。如果是久坐不动而引起的腰疼，可以通过按摩来缓解。按摩腰部的方法有很多，而最为有效的就是对疼痛处进行轻揉而起到缓解腰痛的作用。
2、运动爬行治疗腰痛。出现腰痛症状时，可以通过在床上、地板上爬行来治疗腰痛的症状。爬行可以充分拉伸到腰部的筋骨，对/缓解、治疗腰痛有非常好的效果。
腰痛的原因有哪些腰痛怎么办
3、急性腰扭伤，俗称“闪腰”所至的腰痛，发生这种性质的腰痛时，需要到医院拍片检查，排除骨性结构的破坏，然后就可以确诊“急性腰扭伤”了。
4、腰椎间盘突出引起的腰疼。此种症状相对严重，建议在医师的指导下进行治疗，南昌骨科医院治疗腰椎间盘突出主要有三种，保守治疗、手术治疗、微创治疗。卧床休息、按摩、牵引等传统的保守治疗，只能暂时缓解症状，不能消除和回纳突出的椎间盘的。而手术治疗只适用于已经严重影响生活、工作和休息、以及经过非手术疗法无效的患者。微创疗法创伤小，安全性高，恢复快，适应大部分腰椎间盘突出患者，是目前治疗腰椎间盘突出最好的选择。
腰痛的原因有哪些腰痛怎么办
温馨提醒：腰疼怎么办要根据患者的病情决定，腰疼的治疗方法虽然有很多，但是在治疗腰疼的时候，最关键的还是患者的自我保健，避免疾病的反复发作。大多数腰痛还是与腰部肌肉过度劳累以及腰部不良姿势有关，保持良好的坐姿，保持良好好心情。
