8、橄榄油
上车的时候带一些有橄榄油的饼干，橄榄油可以减少唾液分泌，防治恶心，而饼干就可以充饥，避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车。
晕车是种病这样可轻松预防
1、放松心情
很多人一想到要坐车，整个人立马就不好了，脑子里尽是以往晕车时的痛苦景象。建议带个MP3等电子设备，好分散一下注意力，缓解紧张的情绪。
2、不要吃得太饱
不要吃得太饱，也不要怕吐就什么都不吃。吃个七分饱，保存体力，不要让自己一开始就处于虚弱的状态;吃多了当然也不好，晕车的时候本来就容易反胃，那就更容易吐了。
晕车是什么原因这样可轻松预防
3、喝醋
上车前喝一杯加了醋的温开水，也能有效预防晕车。
4、提前吃晕车药
如果晕车较严重，应提前半小时吃晕车药。千万不要等上了车才吃，药性发挥也是需要时间的。
5、贴止痛膏
对于晕车非常严重，吃晕车药效果并不理想的人来说，在肚脐上贴一副止痛膏将会收到奇效。先用温水将肚脐四周擦洗干净，然后将止痛膏贴上。还可以先切一小片生姜放在肚脐上，然后用止痛膏固定，效果更佳。
上车后的注意事项
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1、开窗
上车以后，如果不是空调车，可适当开点窗，以保持车内空气流通。
2、选好座位
如果可以，坐在较靠前的位置。如果是火车，尽量选择跟前进方向一致的座位。由于座位都是买票的时候就固定好的，所以只能上车时看能不能调剂，如果不能，也不要气馁。
3、固定好头部
可以带个U型枕靠在头上，以免在车子前进颠簸时，头部跟着剧烈晃动。
