代谢排毒
第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪肝为主食，此阶段著重代谢排毒，主要在排除体内的废血与老废物。
如何利用经期减肥 6种减肥方法有助于瘦身
内脏收缩
第三天以麻油、老姜坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪腰为主食,此阶段著重收缩内脏,主要在帮助内脏恢复代谢能力。
滋养进补
第四天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精华露)煮麻油鸡为主食，此阶段著重滋养进补，主要在给予身体适时的进补，以维持身体的健康。
如何利用经期减肥 6种减肥方法有助于瘦身
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：28 得宝网
阅读上文:
经期减肥怎么做瑜伽 眼镜蛇式瑜伽缓解痛经
阅读下文:
经期减肥法 生理周期将瘦身分成四期
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