【导读】女性护肤四大年龄段的中医美容方，护肤的中医偏方，下面小编为你详细介绍。对于女性来说，她们总希望拥有娇嫩，白皙的肌肤，因此日常她们对肌肤的护理细心备至。不过想要拥有好肌肤，广告表面的护肤品是不行的，内在的调养也很重要，内外兼修才能达到理想的效果。而不同的年龄段对于肌肤的保养也有区别，下面就来看看不同年龄美容应该吃些什么?
第一阶段：【15至25岁】
这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加。
饮食建议：这一阶段必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，使皮肤红润而富有弹性。
同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部渗出的油脂。
女性护肤 四大年龄段的中医美容方
推荐：养颜芝麻黑豆浆
材料：花生10g黑豆80g
做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。
功效：非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
