妙招三：养成良好饮食习惯
1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果蔬菜。因为维生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上能阻止黄褐斑的形成。
2、可以偶尔煮山药枸杞粥进食，因为山药枸杞均有补血养颜，美白祛斑的功效。
日常祛斑秘方外敷内调摆脱黄褐斑
1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果蔬菜。因为维生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上能阻止黄褐斑的形成。
日常祛斑秘方外敷内调摆脱黄褐斑
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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怎么自制祛斑面膜 简单方法你也可以
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祛斑的中医食疗方 自制七白膏面膜
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