5。香菜汤。洗脸，每日一次。
温馨小贴士：淡化雀斑是一个比较漫长的时间，建议大家一定要有耐心才好，一定要多补水比较好。
怎样淡斑：
1将鲜胡萝卜辟碎挤汁，每日喝一杯，可美白肌肤。
2将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛雀斑黄褐斑日晒斑 祛斑方法大合集
结语：祛斑淡斑不仅靠外调养，自身的内在也要注意。保持心情愉快，身体健康。脸上的斑点自然会淡化很多。
