当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 冬季饮食>正文

冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

☆草莓——润肤增白

一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C,维生素C是高效抗氧化剂,能促进胶原纤维的生成,保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少:VC摄入量不足的女性,皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维,防止皮肤松弛。

草莓含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。

☆苹果——润肤祛斑

多种苹果皮中都含有一种名为槲皮素的抗氧化剂,它可以强有力地保护肌肤免受UVB射线的灼伤,远离皮肤癌。

苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。苹果子可以榨制成精油,有助于激活脂肪中的活性成分,焕发细胞活力,补充能量,缓解肌肤的疲劳。所以说苹果是天然的美容佳品。

冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

☆橄榄——滋润防皱

橄榄美容主要是橄榄中压榨出来的橄榄油。橄榄油是油橄榄果直接冷压后,油水自然分离的果油,没有经过任何化学处理,含有丰富的脂溢性维生素A、D、E、K,不饱和脂肪酸含量高达80%以上,营养学家誉之为“可以吃的化妆品”。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: