2.鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
七种健康养生食品
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：10943 得宝网
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加湿器到底会不会导致肺炎
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怀孕后的女性身体有哪些变化
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