冬季室内湿度40%%—60%%最适宜
“冬季气候干燥，使用加湿器可以保持空气的湿润，但是空气的湿润也是有一定的标准，湿度过高，反而对人体不利。”郭兮恒说，冬季人体最适宜的空气相对湿度是40%%—60%%，过干或过湿都不合适。过于干燥会造成咽干、上火，而过于潮湿却可能引发肺炎等疾病。
他强调指出，一旦空气湿度低于20%%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。一般情况下，在空气湿度为55%%时，病菌较难传播，但若空气湿度太高，如超过90%%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。
但是，由于一般普通加湿器价格相对低廉，所以除了往外冒气外，基本都不附带湿度计，更没有杀菌等附加功能，因此，室内湿度到底是多少，很多人并不清楚。
