3、三忌醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。
若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
别犯！清晨起床四大禁忌
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：9281 得宝网
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有助女性健康的五大养血补血方法
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当心生活卫生用品中含有致癌物
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