二、预防身体发福：
坚持适当的体育锻炼，户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，天天应坚持2小时体育锻炼;
三、保证充足睡眠：
充足的睡眠可消除疲惫、恢复体力、减少脸部皱纹。
30岁的女性如何留住青春的尾巴
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：982 得宝网
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