2.扳法是治疗外伤型落枕的有效方法，只在颈椎棘突有偏歪时使用。
操作时用力要求稳而有突发性，以听到有弹响声为佳，但切不可强求有弹响声，要适可而止，不能粗暴用力。行扳法前要明确诊断，排除骨折、脱位或肿瘤等疾病，以免造成不必要的伤害。
3.头痛严重、颈部不能转动者，可先按揉患侧肩井穴2~3分钟，并嘱患者缓缓转动颈项，当疼痛稍减后，再行治疗。
4.颈项部保暖。
避风寒，以免影响疗效。
5.不宜睡高枕。
枕头要富有弹性，高度以侧卧位时头部与身体能平直为佳。
落枕的症状 落枕怎么治疗效果最好
专家建议：发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重，不妨按照以上方法进行自我调理。
三、落枕的治疗 5个方法治疗落枕
1.葛根100克.白芍50克.甘草20 克。用纱布包好.武火煎煮约30分钟后取出.待温度降至适宜后趁热将药包外敷于疼痛部。每次30分钟.每日 1次。
2.取数块棉布条.在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部.再将50%：～60℃ 的热水袋放于棉布条上.以患者自觉局部皮肤温热不烫为度。热敷30分钟后.令患者自行缓慢地做颈部活动。
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3.医者用一手拇指，力量适中地按压患侧风池穴、落枕穴(在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处).以患者自觉局部酸胀为度.同时令患者自行缓慢地活动颈项部。
