按摩
按摩颈肩部、腰部等部位，多按按足三里、天冲穴等穴位，做一些健身操，以增强体质。
二、偏头痛的食疗方法
芹菜炒香菇
主料：为芹菜400克，香菇(鲜)50克
功效：主要在于平肝清热，益气和血。
用于肝阳上亢的头痛、头晕。
咸鱼头豆腐汤
主料：为鲢鱼头350克，豆腐400克，其功效在于清热坠火、生津止渴，适用于情绪不定引起的头痛。
头痛治疗 中医6方法帮你远离头痛
川芎煮蛋
主料：为鸡蛋100克，其功效在于可治风邪引起的头晕头痛，具有平肝、宁神的作用。
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偏头痛的食疗原则
实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
结语：上面小编为大家推荐的一些治疗头痛的方法大家都学会了吗?如果你也正在遭受着头痛的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家介绍的一些偏头痛的食疗方法，大家也可以试试哦!
