三、认识：多数人认为不是病
在对近十位受访者的调查中发现，大家都不认为打鼾是一种病。
“我看着电视，有时看着书，立马就能打起呼噜。有听人说过这是病，但为了打呼噜去看病，难免有点小题大做了，而且网上也有教治疗打鼾的方法，侧睡，或是换下枕头就可以了。”市民李先生说。 重视度不够，在医生身上也有体现。“我们身边都有同事，在半小时不到的会议中，站着都会打起呼噜来。我们告诉他得注意治疗，但对方也不在意。”王长捷说。
睡眠是每个人生命必需的过程，约占人一生中三分之一时间。据世界卫生组织对14个国家15个基地25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现27%的人有睡眠问题。
治疗打鼾 医生：打鼾频繁应就诊
王长捷介绍，人们的睡眠分四个阶段，通常打鼾者只能进入一、二阶段的浅睡眠期，不能进入三、四阶段的深睡眠期。若长期对打鼾不重视，或者是对轻度睡眠呼吸暂停不治疗，几年后睡眠呼吸暂停的严重程度会加重。因此，当家人反映您有夜间鼾声不规则、不均匀时，尤其是体型偏胖者，应当怀疑得了睡眠呼吸障碍疾病，需要及时到医院就诊，通过正规的睡眠监测，找出病因，对症治疗。
同时，王长捷也提醒，若能治愈恶性鼾症，不仅能提高睡眠质量，也大大降低了很多慢性病的发生率。睡眠呼吸暂停综合征不仅是睡眠问题，它会导致全身疾病。儿童出现睡眠呼吸暂停综合征，会导致发育延迟或智力低于同龄儿童正常水平;男性会影响体能和智力;女性易发生内分泌失调早衰;长者易患中风、痴呆。此外，如果鼾症患者还喜欢喝酒，那么其体内胰岛素需求量就会更大，患糖尿病风险也随之倍增。
四、检查：去医院睡一觉
目前，很多医院纷纷加大对睡眠呼吸暂停综合征的宣传和普及力度，并一改往日的睡眠监测仪器，让患者在轻松的睡眠当中就能检测出身体的多个指标。
据了解，昆明市第二人民医院呼吸与危重症科近期引进的两套睡眠呼吸监测设备，可记录并分析患者在睡眠过程中相关的生命体征参数及生理信号，包括心电图、脑电图、肌电图、眼动电图、胸呼吸、腹呼吸、口鼻气流、鼾声、脉率、血氧、体位等指标，主要用于诊断睡眠呼吸障碍，包括睡眠呼吸暂停综合征、鼾症、上气道阻力综合征，也用于其它睡眠障碍的辅助诊断，如:发作性睡病、不宁腿综合征、失眠分类等。在监测过程中，专业技术人员进行整夜监控，对监测结果进行准确分析，并可匹配个性化治疗方案。
治疗打鼾 医生：打鼾频繁应就诊
王长捷介绍，以往老式的睡眠监测仪监测的项目较少，如今的检测仪不仅检测项目多，而且对患者的检测也更加理性化。患者提前一天预约，在晚上九十点钟到医院检测，相当于人们正常睡觉的时间入睡，第二天早上正常上班即可。检测时间约6—8小时，检测结果也会在患者离开后迅速分析出来，并根据指标评出患者症状的轻、中、重度，然后再实施治疗。
王长捷介绍，一般治疗措施包括肥胖者控制饮食、加强运动、减轻体重;戒酒、戒烟;日间避免过度劳累，夜间侧卧位睡眠;适当抬高床头，尽量不要使用镇静催眠类药物;或者配戴口腔矫正器。如果监测结果提示病情较重，出现频发呼吸暂停、严重缺氧，以上方法可能短时间内无法改善病情，此时需要配合使用家庭呼吸机治疗，通过正压通气，使受阻的气管保持通畅，维持正常呼吸功能，改善睡眠质量，待病情稳定后可进一步采取手术治疗，从根本上解决上气道狭窄的情况。
