二、积极治疗原发性疾病
1、人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。
2、日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
3、避免外伤，要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
4、鼻部按摩，比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。
流鼻血吃什么好 这些食物切记别吃
三、流鼻血吃什么药好
在我们生活中，往往有许多人在流鼻血的时候都会吃药。那流鼻血吃什么药好呢?下面我们就一起来看一下。
1、三七粉
散瘀止血。鼻局部外用，或内服，每日3次，每次3g。(三七片每日3次，每次3片。)
2、阿胶
养血止血;捣碎后化于大枣煎汁中服用，每次10～30g，日服2次。
流鼻血吃什么好 这些食物切记别吃
3、七厘散
定痛止血。每次口服1～1.5g，每日2次。
4、龙胆泻肝丸
泻肝火，降逆止血。每次6g口服，日2次。
5、知柏地黄丸
滋养肝肾，养血止血。日服2次，每次1丸。
