2、防止电解质紊乱
通过腹泻丧失的不仅仅是水，还包括电解质。简单地说，电解质就是体内的盐分，重要的包括钠离子、钾离子、碳酸氢根离子。电解质紊乱本身就会造成乏力、心悸、心律失常等，严重的低钾血症还会导致生命危险，已有商品化的口服补液盐可供使用。在家庭里，还可以直接采取喝水时加食盐的方法补充钠离子，加食盐的量以略有咸味为宜，而补钾可通过喝饮各种鲜榨果汁。
3、病情危重判断
一般来说，上吐下泻不能饮食的需要及时就诊。部分腹泻患者，如果疾病发展快甚至凶险，也需要紧急救治。如果患者坐起或者站起时头晕，或者自测血压较前明显下降，皮肤发花出现红(或暗紫红)白相间的花纹并手脚温度明显偏凉的，指压病人的皮肤后，肤色复原的时间超过2秒的，意识不清的，都属于病情危重的表现，需要紧急就诊。
4、不建议对某些症状按经验用药
腹泻怎么办 专家教你四招家庭应急措施
腹泻病人出现心慌心悸症状的比较多，由于冠心病防治信息的普及和深入人心，特别是对老年人，很有可能认为是冠心病发作，于是按照经验需舌下含服硝酸甘油。确实腹泻伴有冠心病基础的患者可能会出现心肌缺血发作，但是这种缺血更大程度是由于脱水导致的血容量不足所致。
有时患者的血压经过代偿，勉强处于正常范围，此时对于硝酸甘油之类的血管扩张剂极为敏感，使用后可能会导致严重的低血压，低血压又直接导致心脏供血不足，头晕，甚至晕厥。急诊工作中，这种凭经验或听取病友、亲属、邻居等建议而使用硝酸甘油的并不罕见。(文/北京清华长庚医院急诊科副主任张向阳)
