3、经常洗鼻子
无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
4、不能随便剪鼻毛
有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。
5、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼。
小贴士：应该以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。
6、鼻部按摩保健方法
患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热，贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20～30次，令表里俱热，早晚各1次。
7、不要随便乱用滴鼻水
不管是鼻炎患者还是健康人，都不要随便乱用滴鼻水，不然可能会破坏鼻腔黏膜，影响鼻子的生理功能。
8、防治粉刺
鼻子不通气怎么办
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。
小贴士：平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。
相对较少，故而通畅。
另外，一些健康网站上介绍说，鼻干还可以通过按摩、药物方式缓解治疗。同时要注意改善生活与工作环境，加强个人防护，避免吸入干燥多灰尘的空气;戒烟酒，戒除挖鼻的不良习惯;保持鼻腔清洁湿润;多吃富含维生素的食物，保持大便通畅;少吃辛辣、煎炸等刺激性食物，可多食菠萝啤酒、陈醋、野菊、紫甘蓝菜。
