【导读】打鼾的治疗方法，是我们一直为之苦恼的问题，毕竟打鼾不仅不利于身体健康，也十分影响生活质量。那么，打鼾的治疗方法有哪些呢?中医如何治疗打鼾?
有哪些治疗打鼾的好方法
花椒水法
可信指数：★
网传的花椒水法：取花椒5~10粒，睡前用开水冲泡，待水凉后服下，连服5天，可治疗打鼾。这个方法在网上流传得非常火，用法用量每个地儿说法还不一样。因为制作方法很简便，很多人都觉得那就试试吧，反正也没损失。
中医里也有理论认为打鼾是痰滞气於所致，但是我咨询过中医科医生，治疗鼾症绝对不是光靠花椒就能解决问题的。而且，很多人是不适合吃花椒的，比如孕妇，食用太多花椒会令人“乏气失 明”(引自《千金·食治》)。
因此，小编建议打鼾的朋友，如果你想通过中医来调理的话，那么最好去正确的中医院去看，不要总是尝试一些没有经过临床验证的网络“秘方”。
漱口水法
可信指数：★
网传的漱口水法：临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后，漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这个奇葩的方法认为，漱口水中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。但这种说法太无凭无据。
当鼻腔、软腭或者舌根,由于肌肉松弛导致呼吸道塌陷，道儿变窄了,不仅会阻碍正常呼吸，气体还会在狭窄的缝隙里哭出声儿，成为鼾声。而肌肉松弛或紧张主要是依靠神经调节的，想靠“粘膜血液供应好”来保持肌肉紧张，是没有科学依据的。
打鼾的治疗方法
上面这些方法我们一定要注意准确的判断，有些偏方秘方是非常不靠谱的，我们一定要注意不要被蒙骗，以免给我们的身体带来伤害，同时也希望各位都最好相信科学的方法，这样才可以保证我们身体健康!
中医按摩4穴位治打鼾
很多人熟睡后都有打鼾的坏毛病，有的人意识不到打鼾其实是一种病，还沾沾自喜的认为打呼噜是睡得香!想要告别恼人的打呼噜恶习，看看保健按摩指南有啥方法能帮到你!
打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。
