【导读】止咳的方法是我们在生活中必须掌握的内容，只有正确的掌握止咳方法，才能在生活中免受干扰。那么，止咳的方法有哪些呢?止咳药滥用有什么坏处?
咳嗽滥用止咳药易损害健康
由于止咳药的镇咳作用很强，因此很多人都会选择该药来缓解咳嗽，一感冒就 会选择使用。之前，广州媒体曾报道，有些人对此上瘾引起该地方的成瘾止咳药脱销。国家食品和药品监督管理局药物不良反应评价中心孙忠实教授解释说：“止咳 药水之所以有很强的镇咳、镇痛和镇静作用，主要是由于含有磷酸可待因，不过它同时也会给服药者带来了欣快作用和成瘾的可能。虽然止咳药水的这些作用远远小 于吗啡、海洛因之类的强力麻醉剂，但无节制服用还是会引起不良反应发生，不仅会造成胃肠不适、便秘、恶心呕吐、嗜睡及头晕等副作用，还会引起药物依赖，导 致浑身无力、无精打采、皮肤瘙痒。其后果和吸毒成瘾是一样的，甚至会丧失自理能力。一般情况下，按说明书用药是安全有效的。如果长期大剂量服用，会让人产生幻觉，极易造成滥用，损害健康，危及生命。
止咳药镇咳却不化痰
国家食品药品监督管理局 新闻发言人颜江瑛表示，目前滥用问题已引起了监管部门的高度重视。首先，密切监测药品的滥用情况以后，严格管理生产、批发、零售含有磷酸可待因口服溶液药 品的监管措施。其次，药品的生产企业，必须对销售客户进行全面的清理，适度的集中销售渠道，选择信誉和管理比较好的药品经营企业经营，不允许向没有资质的 单位和个人销售。”
止咳的方法
卫生部中日友好医院药学部药学咨询师徐小华告诉记者，徐小华说，止咳药最大的功效是镇咳，并不能消炎化痰，所以 平常也不建议患者直接用止咳药。而且由于滥用含可待因药物的人群以青少年为主，家长应保持警惕，及早发现、杜绝异常现象。为安全起见，儿童感冒、咳嗽时， 可选择喷托维林、右美沙芬等不会成瘾的药物，止咳效果也不错。如确需服用含可待因药物，服用前需咨询医生，避免产生不良后果。
冬季人们易患咳嗽，不吃药而改用饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的食品。
