7、补充B族维生素
在日常生活中，想要成功的戒酒，平时要多吃一些富含维生素B的食物，比如：动物的内脏、燕麦、花生，牛奶等。最好实在早上喝一些燕麦粥，因为人们身体肝脏当中的乙醇脱氢酶的活性中午很低，在这个时候喝酒非常的容易醉，早上喝酒燕麦粥可以帮助老人减少中午喝酒的欲望。
二、喝酒的误区
认识误区
喝酒能治感冒发烧
现在，在很多场合，喝酒的多少成了衡量感情深浅或能否完成工作的决定性因素，这样的“酒文化”甚至让很多人一边生着病吃着药，一边“舍命陪君子”;而另外还有一些“酒迷”则认为，感冒发烧了喝点酒、出身汗就好了。对此，专家认为，这是一种非常错误的观点，大约有上百种药物能与酒精发生作用，不仅可能会损害身体健康，严重的还可能因此丧命。
专家提醒
五类药物会“借酒发疯”
专家指出，在服用以下这几类药物的时候，绝对不能饮酒：一、抗生素类药物，如先锋、痢特灵等，这类药物可以阻止酒精在人体内的代谢过程，使酒精聚集体内从而引发酒精中毒，对肝、肾等脏器造成严重损害;二、服用阿司匹林、扑热息痛、镇痛片等解热镇痛类药物时饮酒，会对胃黏膜有刺激作用，很容易造成胃出血;三、糖尿病患者在注射胰岛素或口服降糖药期间，空腹饮酒易引起低血糖，不及时治疗可能对脑组织造成严重损害，甚至导致死亡;四、在服用安眠药等安定类药物前后饮酒是一种“自杀行为”，因为酒精和安眠药共同使用会产生强烈的抑制呼吸作用，很容易使人昏迷、呼吸衰竭甚至死亡;五、服用降压药、抗癫痫药及治疗精神疾病的药物时同样不能饮酒，否则会抑制药物发生作用，并加重病情。
什么办法可以戒酒
温馨提示：专家指出，在生病用药期间最好全程禁酒，即便是红酒、啤酒及酒精含量较低的饮料也应一概拒绝。
了解了老人如何戒酒最有效，小编提醒您，老年人戒酒最重要的还是要靠自己的意志力，有酗酒习惯的老年人最好尽早下定决心，早日戒酒。
