饮酒过量之后出现头痛的处理方法
首先我们可以按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，是可以缓解头痛的。
我们还可以通过食物疗法
我们在酒后的时候喝掉豆浆、饮鲜橘皮水或者几杯优质蜂蜜水都是可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。
酸牛奶的解酒效果也不错
喝酒过后喝一些酸奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，喝酒后一般是头疼恶心反胃，酒精对胃粘膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后和一些酸奶是最好的养胃保护胃的方法。
酒后喝咖啡
最后要说的是酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，因此，极大地增加了心血管的负担。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，结果更糟糕。
解酒吃什么好
(1)白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，当然也可食生萝卜。
(2)甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
怎么戒酒
(3)食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
(4)鲜藕解酒：鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
(5)绿豆解酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
(6)鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3—5个，榨汁饮服，或直接食服。
结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对如何正确饮酒及戒酒方法有一些新的认识，同时对于解酒食物也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够适当饮酒或者直接不喝。
