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感冒怎么办 感冒有这些食疗方法

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:【导读】感冒怎么办?这是困扰很多朋友的一大难题,感冒不仅会极大的威胁人的身体健康,也不利于生活状态的提升.那么,感冒怎么

【导读】感冒怎么办?这是困扰很多朋友的一大难题,感冒不仅会极大的威胁人的身体健康,也不利于生活状态的提升。那么,感冒怎么办?如何治疗?

1、感冒的食疗方法

感冒时,饮食上的调节至关重要。感冒时,最好选择容易消化的流质饮食,并宜清淡少油腻,同时,保证水分的供给。下面小编为您介绍感冒各个时期的食疗方法:

1-1、初期:葱豉汤

做法非常简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用,豆豉则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。

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1-2、加重期:白萝卜汤

把白萝卜洗干净,切成5毫米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。白萝卜“去邪热气”的效果十分明显,这时喝点白萝卜汤是最管用的。

1-3、病愈期:山药粥

选山药60克,粳米100克。把山药剥皮后切成小块,与粳米一同放入水中煮熟,加入适量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。山药“不燥不腻”,可以说是平补的最好选择,体质虚弱的人在感冒病愈后无妨常常食用山药粥。

2、感冒的药物治疗

给孩子服用感冒药时,要选择专门针对儿童的感冒药。方法有三种:

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一看药品名,要选择产品名称中带有“小儿”字样的儿童专用药,不能单独只通过辩别产品包装上是否有卡通图案来区别儿童专用药;

二看说明书,儿童药的说明书往往会根据患儿不同年龄或者体重等指标,详细划分服药剂量,不会出现含糊的“减半服用”一类的字眼。

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