苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。
吃苹果的好处
◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用;
◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。
◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
苹果的好处和禁忌？
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：1123 得宝网
核心提示：苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断.
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OL饮食健康五大建议
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哪些水果孕妇能吃，哪些不能吃
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