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布丁的功效与作用 营养丰富润喉去燥

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

适宜人群:

布丁适宜各种人群,特别适合小儿营养不良患者。

禁忌人群:

布丁属于有弹性的甜食,糖尿病人、婴儿应忌食,肥胖者、减肥者应少吃。

芒果布丁的做法:

食材:芒果、布丁粉50g、牛奶150g、水150g、小芒果2个

布丁的功效与作用 营养丰富润喉去燥

步骤:

1.芒果切成丁,放在布丁瓶的底部。

2.在奶锅里倒入150g的水和150g的牛奶,加热至90度。

3.加入芒果布丁粉。

4.搅拌均匀,使布丁粉完全溶解。

布丁的功效与作用 营养丰富润喉去燥
布丁的功效与作用

5.用滤网筛入布丁瓶中。

6.冷却至凝固即可食用。放入冰箱冷藏后风味更佳。

小贴士:

1.不同品牌的布丁粉与水的比例稍有不同,请根据说明来制作。

2.放入冰箱的布丁请在2天内吃完。

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