2.金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。
3.不宜单独炒食，应配其他食料。
4.另外应选用冷水发制的较好。
干黄花菜炒肉的做法
1.提前泡好的黄花菜，每个都要把根择掉
2.切好的肉丝
3.切好的葱姜
4.热油后先炒肉，再放葱姜翻炒
干黄花的功效与作用
5.倒入适量的豆瓣酱，倒入黄花菜
6.这个菜需要加水炖的，水适量，
7.炒熟后装盘
干黄花的功效与作用 清热利尿效果好
2017-04-30 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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咸菜的功效与作用 清热去火又抗癌
阅读下文:
泡包菜的功效和作用 润肠瘦身促消化
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