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子排的功效与作用 补钙老少皆宜

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

3、按压排骨

拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密

蛋黄子排的做法:

食材明细:子排适量、咸蛋黄适量、姜葱蒜适量、五香粉适量、生粉适量、盐适量、酱油适量、醋适量

步骤:

1、将子排剁成小段

2、将排骨过沸水,去血腥

子排的功效与作用 补钙老少皆宜

3、取一大碗加入葱姜蒜、盐、生抽、醋、五香粉、生粉拌匀,放入沥干的子排,盖上保鲜膜放冰箱腌制2小时入味

4、腌好的子排放锅里连咸蛋黄一起蒸30分钟

5、蒸好的子排用厨房纸沥干

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子排的功效与作用

6、咸蛋黄用勺子碾碎

7、锅里放油烧热,放入咸蛋黄化开

8、将蒸好的子排放入煎炸一下,让表面裹上一层咸蛋黄

9、鲜美的蛋黄子排做好了!

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