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猪腱子肉的功效与作用 健脾益气效果好

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

材料

猪腱肉 500克,葱 1支,姜 3片,八角 3个,辣椒 1条,「调味」五香粉 少许,「调味」酱油 120cc,「调味」冰糖 1大匙,「调味」米酒 2大匙,水 约800cc

做法

1、猪腱肉洗净,放入沸水中汆烫约5分钟,取出冲洗备用。姜切片、青葱、辣椒切段备用。

猪腱子肉的功效与作用 健脾益气效果好

2、热锅,加入2大匙沙拉油,加入姜、葱、辣椒、八角炒香。

3、加入猪腱肉拌炒,炝入米酒、水等所有调味料,小火煮滚40分。

4、熄火焖1-2个小时,待凉后切片装盘,最后淋上少许卤汁洒些香菜即可。

清炖猪腱肉的做法

1、洋葱切长条,红萝卜、苹果切大块。葱切大段。将所有调味料和配料用水(淹过配料和等等要放的肉的份量)煮开。煮开后,放入猪腱肉,煮50分钟左右到猪腱熟透。

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猪腱子肉的功效与作用

2、取出冷藏后可切出薄片(热的切不漂亮,会散开),配蒜蓉酱油就可以了。汤也很好喝唷!

3、食材中()内的,表示可放可不放。因为已经有五香包,所以可以不放。但是放了味道会更强,更香。这些材料都可以在中药材行买到。

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