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鱼豆腐的功效与作用 鱼豆腐怎么做好吃

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

2、热锅凉油放入花生油,姜蒜末下锅烹香

3、加入2大勺剁椒炒匀

4、加入肉末炒至松散

5、加入香菇、一大碗水烧开

6、倒入鱼豆腐,少许盐、糖、生抽、小火炖至收汁

7、加入葱花,翻炒均匀关火装盘

鱼豆腐炖菌菇汤

用料:鱼豆腐200g、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、橄榄油适量、虾适量、金针菇适量

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做法:

1、准备食材,洗净。金针菇去掉根部后洗净。

2、开洋用温水洗净后,泡在适量的料酒中去腥。

3、准备小油方

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鱼豆腐的功效与作用

4、准备小油砂锅倒入清水,先把开洋和鱼豆腐倒入,盖上大火烧开。

5、加入适量的料酒去腥

6、倒入小油方

7、加入适量的盐后盖上大火煮5分钟

8、之后加入橄榄油

9、加入鸡精调味

10、倒入金针菇烧开就离火撒上葱花。

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