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外脊肉的功效与作用 补肾养血功效好

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

5.油烧至七成热,放入肉丁炸制。

6.至表皮发白捞出。

7.然后升起油温复制一次,使肉熟,表面壳脆。

8.草莓冼净去蒂提前对半切开备用。

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9.将炸过肉的油倒出,锅中留少许底油,倒入番茄酱。

10.炒香。

11.再加入适量白醋、糖调匀,尝下味道,加入水淀粉。

12.快速炒匀。

13.将炸好的肉丁放入锅中。

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外脊肉的功效与作用

14.快速翻匀,略收汁,最后加入草莓略翻炒出锅即可。

小贴士

1、猪的外脊肉部位最嫩,其次是猪外脊部位,不推荐其它部位做这道菜。

2、最好选用番茄酱,而非番茄沙司,因为口感不同,根据自已的口味,加入适量的白醋和糖,调成适合自已的酸甜口。

3、草莓入锅后不宜翻炒时间太长,炒匀沾匀汤汁即可出锅。

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