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鱼籽的功效与作用 增强体质健脑乌发

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

2、需要注意的是有些鱼籽,如河豚鱼籽有毒,千万不能食用。

3、 鲶鱼鱼籽也有毒,误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难,情况严重的会造成瘫痪。

香椿鱼籽蛋

材料:鱼籽100克,鸡蛋6只,剁辣椒25克,泡姜25克,葱姜水25克,香椿25克,菜籽油50克,精盐5克,生抽15克。

做法:

1.鱼籽清洗干净,加葱姜水上笼屉蒸5分钟至熟,揉搓成颗粒状。泡姜切成末,香椿切碎。

鱼籽的功效与作用 增强体质健脑乌发

2.鸡蛋液加鱼籽、剁辣椒、泡姜末、香椿、精盐、生抽搅拌均匀。

3.锅加热下菜籽油,倒入搅匀的鸡蛋,煎成薄厚均匀的蛋饼。

4.用圆形模具刀切成小圆饼,码在长形条盘中即可。

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鱼籽的功效与作用

爆炒鱼籽

材料:鱼籽400克,红椒50克,盐4克,味精2克,鸡精2克,姜10克,蒜10克。

做法:

1.姜去皮切米;蒜剥皮切成米;红椒去蒂去籽切碎备用。

2.锅上火,油烧热,将鱼籽放入,炸至金黄色,捞出备用。

3.另锅上火,加入少许油烧热,放入红椒碎、姜、蒜米炒香,放入鱼籽,调入调味料入味即成。

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