张梓琳出生于军人家庭，在北京市海淀区长大，从小就身高腿长显现出体育天分，8岁小学六年级时被体育老师推荐到业余体校练习田径，主项是三级跳远和百米跨栏。
1996年考入北京大学附属中学；1998年，获北京市第十届运动会(北京市四年届的市运会)女子100米栏丙组冠军；同年，获北京市第十届运动会女子4X100米接力特别季军；1999年，获全国少年田径分龄赛女子100米跨栏第四名。
她曾与刘翔一起接受田径训练，因志不在体育。2002年放弃田径以体育特长生身份进入北京科技大学经济管理系工商管理专业，她身高182cm，在一群男生中格外突出。
2003年非典各大高校停课期间，张梓琳慕名参加了新丝路模特大赛，最后成功进入新丝路模特经纪公司，成为签约模特。2004年，获北京科技大学体育先进个人称号；2006年获北京科技大学人民奖学金四等。
2006年大学本科毕业并获管理学学士学位；在校期间，曾担任北京卫视“搜城记”栏目外景主持人；同年，获得中国时尚大奖—第九届中国十佳职业时装模特称号，每月拍摄一线时尚类杂志约10—15本，曾是多本主流杂志的封面和内页女郎；
