吃太少易得贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
过份节食会给女性带来哪些健康问题
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：300 得宝网
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女性经期穿什么内裤最健康
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健康生活习惯有助长寿
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