6、眼皮黄肿
潜藏问题：你的胆固醇偏高，因此脂肪会聚集在上眼皮。而脂肪是黄色的，所以眼皮会发黄。
解决之道：验血。如果你的胆固醇总量在239以上，你的不良胆固醇超过159，或者甘油三酸酯是200，甚至更高，那么，平时多吃些粗粮，每天锻炼的时间不少于30分钟，或者在医生指导下服药，也可以把胆固醇降下来。
7、指甲颜色变淡，甲床发青
潜藏问题：甲床发青，指甲发黄可能意味着你患了糖尿病，这种疾病削弱了到达指端的血流。任何女性都有可能高血糖，但是她们通常不会注意到其他糖尿病症状。
解决之道：查看空腹时的血糖水平是否已经达到126或者更高。减肥通常可使这些人重新恢复健康状态，并减少服药量。要想保持较低的血糖水平，每天要坚持低脂肪饮食，纤维素的摄入量至少为25克，并且每周至少运动150分钟。
8、经常呕吐
潜藏问题：消化不良的感觉逐渐演变成肚脐周围的疼痛，然后疼痛又转移到腹部右下方，有可能是阑尾炎。如果每次运动后，总感觉到消化不良，且服用胃酸中和药物不见好转，那很可能是心脏病。如果吃了油腻食品，腹部右上方出现由轻到重的疼痛，则有可能是胆结石。
解决之道：如果经常出现这种情况，就该去医院检查一下是否阑尾炎或者结石。
