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健康专家教女性如何度过生命中的重要时刻

2010-03-26 责任编辑:未填 浏览数:2080 得宝网

健康专家教你如何度过生命中的重要时刻

  6、初为人母·怀孕

  怀孕以来,不安和甜蜜时刻相伴。从确定宝宝存在的那天起,你就成为家人的“宝贝”。孕期的故事也许充满曲折,但美好的时刻即将来临。

  专家提示:

  多出外散步,呼吸新鲜空气,参加产前运动课程,对分娩会有帮助。注意休息,避免重体力劳动,沉睡时宜将双腿搁在枕头上,以减轻脚水肿。注意事项:

  1、不要吸烟。

  2、不要饮过量的酒。

  3、不要乱吃成药或补品。

  4、避免提重物。

  5、不要穿高跟鞋。

  

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