导语：女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。
月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。
生活小常识缓解经期不适
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：832 得宝网
核心提示：女人每个月都有那几天，坐立不安，情绪烦躁.美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适.
阅读上文:
无心之过可能伤害女性乳房健康
阅读下文:
夏季预防情绪中暑
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