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排毒养颜食品大全

2010-01-23 责任编辑:未填 浏览数:3468 得宝网

生活保健

  八、海产品

  海带:是理想的排毒养颜食物,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排出,

  鱼:是一种高蛋白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。

  紫菜:含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,促进肠胃运动。

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