导语：据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。
如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
痛经的原因和治疗的食谱
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：730 得宝网
核心提示：据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的.即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心，呕吐，腹泻等，严重的可出现面色苍白，手脚冰冷，冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作.
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