方法五：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
七种丰胸方法，不用吃药不用手术
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：5665 得宝网
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健康减肥饮食习惯和食谱
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生活中的12条科学养生知识
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